Mijn inspiratie

Als dieren in gevaar zijn hebben ze de keuze tussen vechten, vluchten of bevriezen. Als mensen in “gevaar” zijn hebben ze ook die keuzes, alleen zet de spanning van het “gevaar” vaak vast in het lichaam en vertellen we onszelf dat we ons niet zo aan moet stellen of dat er toch niks meer aan de hand is. Vaak zet deze gebagatelliseerde spanning zich vast in ons lichaam en leidt tot slapeloosheid, onrust, stress, prikkelbaarheid en woede-uitbarstingen. Somatic Experience is de methode om op een biologische en lichaamsgerichte manier met de klachten om te gaan. Peter Levine is grondlegger van deze behandelwijze.

Maggi Kline, met wie ik hiernaast op de foto sta, is een leerling van Peter Levine en heeft zich toegelegd op werken met kinderen. Ze doet dat op een hele frisse, vrije en liefdevolle manier. Haar manier van werken inspireert mij ook in het werken met volwassenen. Of zoals ze zelf zegt: “we, even if we work with adults,  we all work with the childeren, don’t we?"

In ons leven functioneren we in vele systemen. Wij komen voort uit familiesystemen van onze vader en moeder en de verbinding tussen die systemen. Wij groeien op en ontwikkelen ons in systemen met onze opvoeders, onze schoolklas, een team, een vereniging en weer later werken wij in systemen, zoals in organisaties. Ieder van deze systemen heeft een eigen dynamisch krachtenveld, een zielsstroom die ons op een diep en vaak onbewust niveau beweegt. Wat er in zo’n systeem allemaal gebeurt en de plaats die jij erin inneemt, bepalen (vaak onbewust) wat je doet en waarom.

Systemisch werken is een manier om inzicht te krijgen in jouw eigen plek in een systeem, welk systeem dan ook, en je verhouding met de anderen in dat systeem. Het leert je waar belemmeringen zitten en waarom je steeds opnieuw vervalt in bepaald gedrag dat je belemmert in je ontwikkeling en groei. Systemisch werken kan leiden tot acceptatie, maar biedt ook een sleutel tot oplossingen.

"... je hebt niet een lichaam, je bent je lichaam...."

Dat is de leidraad van Alexander Lowen in het kijken naar en  het werken met mensen. Lowen ontwikkelde samen met John Pierakos een psychotherapie (Bio-energetica) die de link legt tussen lichaam en geest. In de loop van de jaren is deze therapie verder ontwikkelt en verfijnt. Het gedachtengoed van Lowen en de vele boeken die hij hierover geschreven heeft zijn voor mij een bron van inspiratie. 

Deep Democracy is een manier van besluiten nemen, waarbij de wijsheid van de minderheid wordt meegenomen in het meerderheidsbesluit. Myrna Lewis is een van de grondleggers van deze methode. Op de video laat ze zien hoe ze met conflicten werkt.

Wat Deep Democracy voor mijn werkwijze biedt is een frisse kijk op besluitvorming en groepsdynamiek, waarbij ieder teamlid aan bod komt. Ik vind het een mooi werkkader om in een team op een heldere manier inhoudelijke  thema’s, vragen en soms netele kwesties bespreekbaar te maken en tot begrip, besluitvorming en afspraken te komen.

Deep Democracy doet een appel op de wijsheid van de groep en in het bijzonder de wijsheid van de minderheid.

"Alle werkelijke leven is ontmoeting " (Martin Buber)

Tenslotte nog een prachtig fragment van de kunstenares Marina Ibramovic.

Alles in dit leven is ontmoeting. Alles in mijn werk draait uiteindelijk niet om de werkvormen, stromingen en psychologische invalshoeken, maar om de ontmoeting die we hebben van mens tot mens.